身体に関して・野球トレーニング

元大阪近鉄バファローズで活躍された水口栄二さんが主宰されている野球塾・野球心やボーイズリーグ・夙川ボーイズでも使用されている野球心ネット。グランドがせまくてバッティング練習ができない、個人練習でちょっとした空き地でバッティング練習をしたいという方にもおすすめの野球心ネットについて解説していきます。

バッティング練習をするためのボールとして、近鉄バファローズなどで活躍された水口栄二さんが主宰される野球教室野球心でも使用されているボールが野球心ボールです

野球の投球練習として注目を集めるアイテムキレダスとフレーチャの効果の違いはどのようなものでしょうか

アイピーセレクトのアルモニーアシリーズからコマンドという製品が発売されました。コマンドを使うとどのような効果があるのでしょうか。身体全体が繋がった動きができるようになり、運動を行う上でのパフォーマンスがあがると考えられます。

野球の投球練習用として今まではジャベリックという道具を使って練習されていましたがアイピーセレクトからフレーチャという専用の道具が発売されました。フレーチャを使って練習すると、どのような効果が現れてくるのでしょうか。果たして、山本投手のような投手になれるのでしょうか。

キレダス＝キレ出す＝投げたボールのキレを出す、名前の通りキレのあるボールを投げられるようになる練習をするための道具

筒香選手が練習で使用しているアイピーセレクトのエスパーダバット。スペイン語で刀の意味を持つエスパーダバットのグリップからヘッドまで同じ太さの形状になっていますしかもグリップは通常よりも太目すなわちヘッドにかけてのボールを打つ部分は細めということになります

体幹トレーニングという言葉がある文字通り体の幹を鍛えるということで様々なトレーニング方法がネットで調べても紹介されている体の幹とは何ぞやといえば体の芯と言い換えることができようそういう意味では体の見た目の大きさではなく見えない中身の部分をしっかりと強くするということである

本来飛んできたボール、ころがってきたボールを自然に捕れるフォームは素手で捕ろうとしたときであるはずです。しかし、グローブをはめてボールを捕ろうとすると身体は違う動きをしてしまいます。どちらが正しい捕球体勢でしょうか。

身体がつながるとは、どういうことなのでしょう？スポーツのパフォーマンスを上げるには、各部位の動きが個別に動かすよりも全体が一つにつながった動きをする方が効果が上がります。そのためには、何を意識してどのように取り組めばよいのでしょうか。