身体に関して・野球トレーニング

肩こり治療のためやお洒落のために磁気ネックレスの購入をお考えの方も多いと思います。最近はスポーツ選手を始め有名人も磁気ネックレスを使用して注目されています。今注目されている磁気ネックレスがアングルの磁気ネックレスです。

簡易的な組み立て式のネットから据え置き型のネット、あるいは支柱を使って固定するネットまで、各家庭の庭やガレージの状況によって変わってくると思いますが、いくつかのパターンを紹介していきます。

子どもが野球チームに入っているお父さんやお母さんはチーム練習以外でも自宅で個人練習ができたらとお考えの方も多いと思います。特に、自宅でバッティング練習ができるいい方法はないかとお悩みではないでしょうか。自宅でできるバッティング練習をいくつか紹介していきたいと思います。

バランスボールで体幹を鍛えたりトレーニングができたりすることは、みなさん承知されてると思いますが、より安全に同じ効果を得られる椅子が誕生しました。それがマルームズ（MZROOMS）です。

今季（２０２３年）初本塁打はキレダスが生んだ！プロ野球選手の４番でも一般選手と同じ練習器具を使って練習をする！同じ練習器具で成果につながる。今季１２試合、５２打席で本塁打が出ていなかった阪神タイガース大山選手がキレダスバットで秘密の練習をして、今季１３試合目５３打席目で念願の初本塁打が出たと報道されています。

今や日本球界のエースともいえる存在に成長した山本由伸投手。やり投げやブリッジといった従来の野球練習とは異質の練習に取り組んでいることは有名です。そのような練習に取り組む理由、そしてどのようにして巡り合ったのでしょうか。

オリックスの山本由伸投手がトレーニングで取り入れているブリッジ。見ていると身体がものすごく柔軟に見え、まさに柔軟性を維持するためにブリッジをしているように思えますが、実は柔軟性だけを求めているわけではありませんでした。

２０２３年４月９日の対千葉ロッテ戦で３イニングを９人無安打で抑える快投をした楽天イーグルス内投手。そのフォームは、まさにオリックス山本由伸投手そっくりです。今後の、活躍も期待できそうです。

野球の練習道具としてサンドボールというのがあります。いったいどのような練習ができ効果があるのでしょうか。ここではバッティング練習法について説明していきたいと思います。

バッティングにおいては、体の軸を使ったスイングができるようになる効果　守備においては、正しい捕球姿勢を作ってハンドリングを上達させる効果