身体に関して・野球トレーニング

小中学生の野球選手が必読！プロテインを使った効果的なトレーニング方法や成功事例などを紹介。野球のトレーニングをより充実させたい人必見の内容です。

磁気ネックレスのコラントッテの効果やデメリット、おすすめのブランド情報まで網羅した一記事。健康志向の方やスポーツをしている方にとって必見の内容です。

肩こりの改善や治療に効果があるといわれている磁気ネックレス。肩こりの治療だけでなく、スポーツ中のパフォーマンスアップやお洒落にもなりスポーツネックレスとも呼ばれます。コラントッテやファイテンなどいろいろなメーカーから発売されていて種類もたくさんあって選ぶのも大変そう。そもそも本当に効果があるなかが気になります。磁気ネックレスについて、説明していきたいと思います。

肩こり治療のためやお洒落のために磁気ネックレスの購入をお考えの方も多いと思います。最近はスポーツ選手を始め有名人も磁気ネックレスを使用して注目されています。今注目されている磁気ネックレスがアングルの磁気ネックレスです。

簡易的な組み立て式のネットから据え置き型のネット、あるいは支柱を使って固定するネットまで、各家庭の庭やガレージの状況によって変わってくると思いますが、いくつかのパターンを紹介していきます。

子どもが野球チームに入っているお父さんやお母さんはチーム練習以外でも自宅で個人練習ができたらとお考えの方も多いと思います。特に、自宅でバッティング練習ができるいい方法はないかとお悩みではないでしょうか。自宅でできるバッティング練習をいくつか紹介していきたいと思います。

バランスボールで体幹を鍛えたりトレーニングができたりすることは、みなさん承知されてると思いますが、より安全に同じ効果を得られる椅子が誕生しました。それがマルームズ（MZROOMS）です。

今季（２０２３年）初本塁打はキレダスが生んだ！プロ野球選手の４番でも一般選手と同じ練習器具を使って練習をする！同じ練習器具で成果につながる。今季１２試合、５２打席で本塁打が出ていなかった阪神タイガース大山選手がキレダスバットで秘密の練習をして、今季１３試合目５３打席目で念願の初本塁打が出たと報道されています。

今や日本球界のエースともいえる存在に成長した山本由伸投手。やり投げやブリッジといった従来の野球練習とは異質の練習に取り組んでいることは有名です。そのような練習に取り組む理由、そしてどのようにして巡り合ったのでしょうか。

オリックスの山本由伸投手がトレーニングで取り入れているブリッジ。見ていると身体がものすごく柔軟に見え、まさに柔軟性を維持するためにブリッジをしているように思えますが、実は柔軟性だけを求めているわけではありませんでした。